一感冒就呕吐是中医学中属于“寒湿体质”的一种体质表现。寒湿体质的人体内往往寒气重，湿气多，容易产生寒湿邪气，导致身体不适，如身体酸痛、呕吐等症状。建议寒湿体质的人要注意保暖，避免寒湿侵入，适当运动，加强身体代谢功能，调整饮食，避免过度食用寒凉食品等。

感冒分为风寒、风热、暑湿和气虚4种类型。其中最常见的就是风寒感冒和风热感冒。风热感冒主要用辛凉解表药；风寒感冒主要用辛温解表药；如果用错了，不但症状得不到缓解，而且还会导致病情加重。那今天就来教大家辨别风寒感冒和风热感冒。

一从恶寒的轻重来辨别：恶寒就是怕冷的意思。风寒感冒的患者通常恶寒比较重，也就是说比较怕冷；而风热感冒患者恶寒比较轻，一般不怕冷。

二从鼻涕上来辨别：风寒感冒是因为风寒之邪气侵袭人体而引起的，所以流的是清水样鼻涕；而风热感冒鼻涕的颜色主要以黄色或者粘稠的鼻涕为主。

三从痰的颜色上来辨别：风寒感冒患者咳嗽时吐白稀痰，而风热感冒通常咳黄痰或者黏痰。

四从舌苔的颜色来辨别：苔薄白是风寒感冒的特点；苔薄微黄是风热感冒的特点。也就是说风寒感冒患者舌苔的颜色偏白，风热感冒患者舌苔的颜色偏黄。以上4点就是风寒感冒和风热感冒主要区别。

风寒感冒宜使用宣肺散寒、辛温解表的药物。常用的辛温解表药有：风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、通宣理肺片、感冒软胶囊、四季感冒胶囊、小青龙颗粒、小儿清感灵片、儿感清口服液等等。

风热感冒要用清热解毒、辛凉解表药。常用的辛凉解表药有：风热感冒颗粒、复方板蓝根颗粒、羚羊感冒片、清开灵胶囊、抗病毒口服液，双黄连口服液等等。

如果不小心得了感冒，首先就要注意保暖避免受凉、好好休息、不要过度劳累，适当补充水分，同时还要注意自我隔离，避免传染给身边的家人和朋友。