睡觉喘气急促是什么原因？有哪些方法可以缓解？今天我们就来聊聊这个话题。一起来看看吧。睡觉出现喘气急促，可能是这3个原因，别忽视了。1、肺部疾病。肺部部是人体重要的呼吸器官，如果肺部出现问题，就会影响到我们的正常呼吸，导致人体出现气喘吁吁的情况。所以当我们发现自己睡觉的时候，，会感觉呼吸困难，甚至有时候还会出现咳嗽的情况，这个时候就要注意了，可能是肺部出现了问题。

1、精神都还不错，睡觉时呼吸急促，请问怎么办？

如果仅仅是睡觉时呼吸急促，应该问题不大，可能是睡姿问题，或者最近一段时间压力太大，身体劳累，休息不好等，导致身体受不了，影响到夜晚的睡眠。可以改为右侧卧睡觉，多休息一下，放松心情，睡前用热水泡脚等，如果症状没有缓解，应到医院诊治，以对症治疗。

2、有时晚上睡觉忽然呼吸急促是什么原？

睡觉时候呼吸急促到这个程度，呼吸都会很浅。这样标志着身体的确有问题，至少也是亚健康的表现之一。可以从几个方面入手，老婆最近是不是太操心，压力太大，或者承担了过重的任务，导致身体吃不消，影响到夜间的睡眠。

如果妻子最近睡眠有多梦的状况，一般是由于压力过大。当然，也有可能是睡姿的问题，尝试着让她右侧睡眠，盖轻松的被子，避免身体被挤压，放松地睡觉，应该会有缓解。

另外，睡觉前一个多小时，喝上一杯温热的牛奶，用热水泡脚，半小时，水温热热的泡半个小时，半个月左右应该可以缓解。

如果呼吸急促之外，有鼻翼翁动的状况，就需要看医生，这是严重的疾病征兆。

如果仅仅是呼吸急促，我说的方法应该有效。